Hónap: 2023 április

A dió nem csak ízletes és egészséges táplálékunk, hanem a gyógyászatban is alkalmazzák, hiszen majdnem minden része hasznosítható: a levele, a termése, és termésének külső burka is. Sokoldalú gyógyászati felhasználását annak köszönhetjük, hogy a növény különösen gazdag aktív hatóanyagokban: a diólevél például csersavat, ellagsavat, illóolajat galluszsavat, inozitot és juglon keserűanyagot tartalmaz, a diókopács pedig hidrojuglonglikozidban, juglon-aglukonban, csersavban és C-vitaminban gazdag. 

A levélben rejlő hatóanyagok belsőleg alkalmazva, teaként fogyasztva enyhíthetik a gyomorpanaszokat és csökkentheti a vérnyomást is. Külsőleg is alkalmazható, például bőrkiütések, pattanások, kelések borogatására. A diókopács pedig étvágyjavítóként ismert. Érdemes megtanulni a diótinktúra készítését is, amelyhez a leveleket és a terméseket használjuk fel. A diótinktúrával szintén bőrproblémákat, pattanást, de akár torokgyulladást is kezelhetünk. 

És ez még csak néhány példa arra, hogy a dió mire jó. Ez is mutatja, mennyire sokoldalúan felhasználható növényről van szó.

A Dunakanyar régió rengeteg wellness-, élmény-, kulturális és gasztronómiai kínálattal várja a kirándulókat, pihenni vágyókat. Kellemes éttermek találhatóak a Pilisben és a Duna-parton, dunai hajóutak várnak, erdei vezetett kirándulásokon vehetünk részt, vagy erdei kerékpártúrán tekerhetünk kedvünk szerint, aki pedig a nyugalmat szereti víz mellett, a közeli horgászparadicsomokban lazíthat. 

Esztergomban hangulatos sétákat tehetünk, Visegrádon élvezhetjük a kilátást a Duna partján, szabadtéri színházi  előadásokat tekinthetünk meg, visegrádi lovagi tornán vehetsz részt, és a téli-nyári bob pályát is kipróbálhatjuk. Szentmise után belépést biztosítanak az Esztergomi Bazilika termeibe és kupolájába is.

Aki elsősorban túrázni szeret, annak a kék-túra útvonalai közül a 15. és 16. szakasz vezet erre, a Solymári-medencétől a Pilisen át Visegrádra. Az útközben megpihenni vágyóknak Dobogókő szállás ajánlatai között számos lehetőség adódik, panziók, hotelek, de még jurta szállás is várja a fáradt vándorokat.

A nyári szezon közeledtével a mezőgazdaságban, a turizmus-vendéglátás és az építőipar számára különösen égető lesz a megfelelő munkaerő elérhetősége. Ezekben a szektorokban továbbra is érezni, hogy a Covid során sokan elhagyták a szakmájukat, illetve az orosz-ukrán háború miatt kiestek az ukrán vendégmunkások. Szerencsére nem kell bezárástól tartani, mert már küszöbön a megoldás: a diákmunkások alkalmazása és a külföldi munkaerő kölcsönzése.

A diákmunka már 15. betöltött életévtől végezhető a nyári szünet időtartama alatt, nem csak munkaviszonyban, hanem megbízási szerződéssel, egyszerűsített foglalkoztatásban vagy iskolaszövetkezet tagjaként.

A külföldi munkaerő pedig megoldás lehet szakképzettséget igénylő területeken, ahol azonban számolni kell a nyelvi és kulturális különbségekkel is. Mivel náluk a munkavállaláshoz eltérő adóügyi, jogi, és adminisztratív feladatok is társulnak, illetve a lakhatásukról is gondoskodni szoktak, egyszerűbb lehet egy munkaerő-kölcsönző cég által megkeresni a munkához passzoló dolgozókat.

Sok cégnél jelenthet megoldást az égető munkaerőhiányra a külföldiek alkalmazása. Az ő esetükben azonban még nehezebb biztosítani, hogy a megfelelő szaktudás rendelkezésre álljon, illetve a nyelvtudás se jelentsen akadályt a magyarországi munkavégzésénél. 

Ezen felül pedig különös szabályok vonatkoznak az ő alkalmazásukra jogi, adózási és jövedelmi szempontból. Attól függően, hogy milyen országból származik a dolgozó, más-más szabályok vonatkozhatnak rá. Fő szabályként ha Magyarországon tartózkodik és dolgozik 183 napot, akkor az itteni adó szabályok vonatkoznak rá. A külföldi munkavállalók kapcsán elmondható, hogy érdemes egy rájuk szakosodott közvetítőhöz fordulni, hogy biztosan megtaláljuk az állásra a megfelelő munkavállalót. Ők leveszik a vállunkról a jogi és adóügyi adminisztráció terhét is, mivel lehetőség van akár munkaerő-kölcsönzés keretében való foglalkoztatásra is.

Ma már egyáltalán nem kirívó hazánkban sem, hogy bizonyos szektorokban külföldi, akár távol-keleti munkavállalók végzik a tevékenységet, ha rendelkeznek angol vagy más elvárt nyelvtudással.

Egyáltalán mi is az a komissiózás? Ez a logisztika, azon belül is a raktározás területén használatos kifejezés, amely az áru szállításra való előkészítését jelenti.

Vagyis, ha komissiózó állás érdekel, ilyen munkakörben szeretnél elhelyezkedni, akkor az lesz a feladatod, hogy a raktárban egy lista alapján össze kell válogatnod az árut, raklapra kell helyezned, és előkészítened a raktárból az üzletbe történő kiszállításra.

Ehhez pontosan tudnod kell, hogy az adott áru hol található a raktárban. Ehhez ismerned kell a jelzések, kódok jelentését, hiszen a jelölések segítenek eligazodni abban, hogy melyik sorban, melyik polcon keresd a raktárban az árut. Gyorsaságra és precizitásra lesz szükséged ebben a munkakörben, ráadásul nagy felelősséggel is jár az áru mozgatása, hiszen nem törhet el, nem horpadhat be, nem sérülhet a csomagolás. Sérült csomagolású terméket ugyanis nem lehet teljes áron értékesíteni, így értelemszerűen vesztesége keletkezik rajta a gyártónak, forgalmazónak. Egy profi komissiózónál ilyesmi nem fordulhat elő.

Régebben talán még megállta a helyét az a közvélekedés, miszerint jó végzettség nélkül aligha lehet biztos megélhetést nyújtó, stabil munkahelyet találni. Az utóbbi évtizedek munkaerőpiaci átrendeződései azonban nagyban fordítottak ezen a megállapításon. A diplomás munkavállalók tömeges megjelenése mellett ugyanis évről évre egyre kevesebb a kétkezi munkát vállalók száma. Ezért a foglalkoztatók jelentős része komoly munkaerőhiánnyal szembesül.

A tendenciát a Jobtain Kft. idejében felismerte. A magyar munkaerőkölcsönzés- és közvetítés egyik kiemelkedő szereplője immár majdnem 20 éve segíti a dolgozni vágyók és a munkaerőhiánnyal küzdő cégek egymásra találását. A kékgalléros munkavállalókra szakosodott vállalat élen jár a hatékony toborzás és a teljeskörű HR szolgáltatások terén.

Aktuális ajánlataik között számtalan végzettség nélküli munka vagy betanított fizikai pozíció található, melyekről személyesen több, mint 10 magyarországi irodájuk bármelyikében, avagy elektronikus ügyfélszolgálatukon kaphatsz részletes tájékoztatást.

Az erős tünetekkel járó migrénes fejfájás a nyugati világ egyik leggyakoribb neurológiai rendellenessége. A felnőtt lakosság körében a nők kb. 18%-a, míg a férfiak kb. 6%-a érintett. A rossz hír, hogy az egy oldalon jelentkező, több órán át tartó, gyakran émelygéssel, fény- és hangérzékenységgel járó fejfájás okai egyelőre ismeretlenek. Jó hír azonban, hogy a kenderből kivont kannabisz és kannabinoidok új megoldást kínálnak a megelőzésére és a tünetek enyhítésére.

A kannabiszt a különböző kultúrák már több ezer éve alkalmazzák fájdalom és gyulladáscsökkentő hatásai miatt. A piacon jelenleg is kapható orvosi kenderből kivont, legális CBD olajok pedig a kender minden hasznos tulajdonságával rendelkeznek pszichotikus hatások nélkül. 

A CBD többféle mechanizmuson keresztül fejti ki áldásos hatását. Hatóanyagai egyfelől nyugtatják az idegrendszert, másrészről stabilizálják a gyulladásos folyamatokat és szerepet játszanak a fájdalom átvitelének szabályozásában is.

Az emberi szervezet sokrétű és bonyolult összefüggéseit az orvostudománynak még a mai napig sem sikerült tökéletesen föltérképeznie. A gyógyászat hajnalán csupán tapasztalat útján, később pedig a komplex folyamatok megismerése révén tudományosan is bele lehetett avatkozni olyan folyamatokba, mint például a fájdalomcsillapítás. 

Az orvosi kenderből kinyerhető kannabinoid molekulák a természetes és a tudományos megoldások ötvözetét jelenthetik. A CBD hatóanyagának fő célja a fájdalom-átvitel meggátolása. A fájdalom-átvitel szabályozásában a TRPV1 és az opioid receptorok jelentős szerepet játszanak. A CBD ezen receptorokra hat, miközben a fájdalom erősségét megfelelően alacsony szintre csökkenti.

A CBD többfunkciós alkalmazása a szervezet egyéb területein is kifejti a hatását. Az egyénileg megfelelő dózis kikísérletezése után jelentős gyulladáscsökkentő és idegnyugtató hatás tapasztalható. A CBD tehát hatásos kiegészítő kezelése lehet a krónikus fájdalommal járó betegségek kezelésének is.

Az élethosszig tartó tanulás ma már nem opció, hanem olyan szemléletmód, amit mindenkinek érdemes követnie. Ezt a tendenciát erősíti, hogy a munkaerőhiány közepette a cégek nem a meglévő munkaerő lecserélését, hanem a meglévő munkatársak képzését helyezik előtérbe. Így mindenki számíthat rá, hogy előbb-utóbb új kompetenciákat kell elsajátítania.

A munkaerőhiány által egyik legjobban sújtott terület az informatika, amire olyan nagy a kereslet a cégek részéről, hogy minden szabad munkaerőt fel tud szívni a piac. Ezért a felnőttképzéssel foglalkozó cégek, mint a Learning Innovation is, többféle képzést indít ezen a területen.

Az IT képzések azért is nagyon keresettek, mert nem csak hiány van informatikusokból, ami szinte azonnali elhelyezkedést ígér, hanem jól meg is fizetik őket. A gyors elhelyezkedési lehetőség és a jó fizetés együtt nagyon vonzóvá teszi ezt a területet.

A gazdasági szektor vállalkozói ága rendkívül szerteágazó tevékenységi kört végez. Egészen más vállalkozások lesznek sikeresek a fővárosban és a nagyvárosok környékén, mint a hozzájuk képest ritkábban lakott vidéken. A vidéki, helyi vállalkozások felfuttatása teljesen más megoldásokat igényel, de függetlenül attól, hogy a helyi cégek termékkel vagy szolgáltatásokkal kereskednek, a siker alapjában véve függ a környezettől.

Az önkormányzatok által végrehajtott operatív településfejlesztések hatalmas szerepet játszanak a lokális emberek életében. A jövőbe mutató, komplex településfejlesztési akciótervek végrehajtása az eddigi tapasztalatok alapján jelentősen élénkíti a helyi gazdaságot. A helyben történő beruházások és régiófejlesztések tehát helyes eszközei lehetnek a vállalkozásfejlesztés folyamatának.

Az országos szinten is számos referenciával rendelkező Városfejlesztés Zrt. teljeskörűen vállalja a közszféra és a magánszféra együttműködésében megvalósuló projektek elősegítését. Teszik mindezt a szakmai tanácsadás mellett megvalósíthatósági tanulmányok, akcióterületi tervek és integrált településfejlesztési stratégia kidolgozásával.