Élménypark és szálloda beruházás Pécs mellett

A turizmus régóta a hazai gazdaság húzóágazata, amelyet csak ideiglenesen tudott megállítani a pandémia, hiszen már látható, hogy az emberek mennyire szeretnének kimozdulni otthonról és felfedezőútra indulni akár hazánkon belül, akár határainkon kívül is.

A hazai turizmus élénkülésére számít Dr. Zsuffa Ákos turizmus szakértő is, akinek egyik legkomolyabb fejlesztése a Pécs melletti Pogány településen valósult meg néhány évvel ezelőtt. A pogányi élménypark és turizmus projekt egy komplex fejlesztés, amelyben megjelennek a fenntarthatósági, környezetvédelmi szempontok is. Az óriási, több hektáros élményparkban gyerekek és felnőttek egyaránt jól szórakozhatnak, míg az üzleti utazók számára a szálloda mellé épült 40 fős konferenciaterem jelenthet vonzerőt. Vagyis a fejlesztéssel hatékonyan tudott hozzájárulni a szakember a helyi turizmus fellendüléséhez.

A szekértő hangsúlyozza a turizmus kiemelt szerepét a hazai gazdaságban. Véleménye szerint szükség van jelentős fejlesztésekre ebben a szektorban, hogy a vendégek egyre növekvő igényeit jól tudják kiszolgálni.

Kérjük pszichológus segítségét!

Hogyan javíthatunk az életminőségünkön? Közel sem elég rendszeresen orvoshoz és szűrésekre járni, hiszen nagyon fontos az is, hogy rendben legyen a mentális egészségünk, emellett pedig a lelki épségünk.

Bajnai Nóra Katalin, II. kerületi pszichológus, coach, sport szakpszichológus éppen abban segíthet, hogy életünk kiegyensúlyozottabbá és stresszmentesebbé váljon. Pszichológus diplomáját az Eötvös Loránd Tudományegyetem Kognitív, – és Fejlődéslélektan mesterképzési programján szerezte meg 2013-ban. Az egyetem eleje óta tudatosan készült a pszichológus szakmára. Sok időt és energiát fektetett abba, hogy az elméleti tanulmányok és a kutatómunka mellett releváns, gyakorlati szakmai tapasztalatot szerezzen klinikai, ill. gyermekvédelmi területeken is. Munkájával párhuzamosan 2013-tól szakpszichológus képzésben vett részt, és 2015 nyarán sportszakpszichológus diplomát szerezett. 

A képzés elejétől, 2013-tól foglalkozik gyermek és felnőtt élsportolók és amatőr sportolók pszichés – mentális „vezetésével”, segítésével.

Ismét megválasztották az év madarát

Az év madarának megválasztása cseppet sem újkeletű dolog, ugyanis már egészen 1979 óta megteszik minden évben, ugyanis ekkor indították el az Év madara-akciót. A zöld küllő lett az év madara Magyarországon 2022-ben a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület (Mme) internetes szavazásán. A zöld küllő szajkótermetű, 30-36 centiméteres madár, szárnyfesztávja a fél métert is elérheti. A faj fő elterjedési területe Európa lomboserdő-övezete, élőhelyigénye miatt kimondottan jól érzi magát a településeinken, az idős faállományú parkokkal tarkított nagyvárosokban is. Maga ácsolta odúban költ, évente egy, általában öt-hét tojásból álló fészekaljat nevel.

Állandó madarunk, a párok alapvetően egész évben, a nyugalmi időszakban is a költőterületükön vagy ennek közelében maradnak, a fiatalok többnyire nagyobb távolságokra kóborolnak. Védett madár, természetvédelmi értéke ötvenezer forint.

Hogyan készítsünk diótinktúrát?

Alapvetően az a kérdés is felmerülhet, hogy egyáltalán miért készítsük el? Mire is jó? Hogyan lehet alkalmazni? A diónak minden része hasznosítható: levele, termése, termésének külső burka és a közti fala is. Levelét gyűjteni abban az időszakban kell, amikor a zöld termések már megjelennek, levelét belsőleg teaként gyomor-, bélhurut, magas vérnyomás, bélférgesség kezelésére, étvágyjavítóként és vértisztításra alkalmazzák. Évente kétszer maximum hat hétig, napi egy csészével lehet fogyasztani kúraszerűen. A diókopácsot szüretkor lehet gyűjteni, amely hidrojuglonglikozidot, juglon-aglukont, csersavat és C-vitamint tartalmaz.

A dió tinktúra készítése során meg kell tisztítani a leveleket, majd kiszárítani és felcsíkozni, miután üvegbe tettük, fel kell önteni vodkával, ezt követően hermetikusan le kell zárni, majd két héten keresztül naponta megrázni. Miután leszűrtük, el is tehetjük üvegekbe.

A turizmus nem áll meg, csak megpihen

Habár a turisztikai szektor volt a pandémia egyik nagy vesztese, elmondhatjuk, hogy azért az iparág nem fagyott be teljesen, hiszen jelenleg is zajlanak fejlesztések a szektorban.

Zsuffa Ákos turizmus szakértő jelenleg is aktívan keresi a lehetőségeket az iparágban. Az ő nevéhez fűződik többek között a Pogány melletti Zsályaliget Hotel és Élménypark, amely egyszerre kínál élményeket a családoknak és korszerű konferencia helyszínt az üzleti utazók számára.

A szakember fontosnak tartja a helyi munkaerő foglalkoztatását, illetve azt is, hogy a munkája eredményeképpen látványosan fejlődjön egy adott régió. A fejlesztéssel Pogány település egy korszerű, komplex turisztikai szolgáltatóközponttal bővült, növelve így a terület vonzerejét és hozzájárulva a foglalkoztatás növekedéséhez is.

Zsuffa Ákos eredetileg jogász végzettséggel rendelkezik, azonban több más területen is sokrétű és széles szakmai tudással rendelkezik.

A fenntarthatósági kérdések a városfejlesztésben időszerűbbek, mint valaha

Ma már szinte minden iparágat és tevékenységi kört érint a fenntarthatóság kérdésköre, hiszen egyre többen látják időszerűnek, hogy a klímaváltozás hatásait mielőbb mérsékeljük, és beavatkozzunk addig, amíg nem késő.

A fenntarthatóság kérdése a városfejlesztés témakörét is érinti. Ennek egyik oka, hogy a városok kimondottan nagy szerepet játszanak sajnos az éghajlatváltozásban, így a fenntartható városfejlesztés irányába mutató lépések jelentős hatással lehetnek a környezetünkre.

Gondoljunk csak arra, hogy évről évre mennyi ember költözik a városokba, amelyekben így napi rutinnak számítanak a közlekedési dugók, a zajártalom, és a légszennyezettség miatti megbetegedések. Ezért egyértelmű, hogy a városokat úgy kell fejleszteni, hogy a jövőben is megőrizzék élhetőségüket, és a lakók egészséges, tiszta környezetben élhessenek. A tét hatalmas, hiszen a klímaváltozás hatásait szinte már valamennyien a bőrünkön érezzük.

Számtalan gyógynövény segítséget jelenthet a depresszió ellen

A depresszió, hivatalosan súlyos depressziós zavar, amit több mint két hétig is eltarthat. Folyamatos lehangoltság, amely önbizalomhiánnyal párosul. Ok nélküli fájdalom megélése és a betegség előtti örömet nyújtó tevékenységek iránti érdektelenség jellemzi a beteget, amely önbizalomhiánnyal párosul.

Magyarország vezető pozícióban van a regisztrált depresszióban szenvedő emberek számában, sajnos. Sokan nincsenek is tisztában azzal, hogy ezzel a betegséggel küzdenek. Nagyon nehéz diagnosztizálni, hiszen ezt az emberek általában „takargatják”, mert szégyellik. Pedig erről pont, hogy beszélni kellene.

A macskagyökér depresszióra kiváló megoldás lehet, ugyanis idegrendszeri, altató hatását humán vizsgálatok bizonyítják. A növény gyökere valepotriátokat és ezek metabolitjait, ligánokat, flavonoidokat, és illóolajat tartalmaz. Valamint nagy mennyiségű gamma-amino-vajsavat és glutamint is. Hatóanyagai növelik a GABA koncentrációját a vérben, ezzel gátolva a neurális szinapszisokat, kiváltva a görcsoldó, szorongásoldó és altató hatást.

A dió megannyi problémán segíthet

Sokan nem is tudják, hogy a diónak minden része hasznosítható: levele, termése, termésének külső burka és a közti fala is. Levele csersavat, galluszsavat, ellagsavat, inozitot, illóolajat, juglon keserűanyagot, juglandin alkaloidot, C-vitamint és színanyagot tartalmaz.

Levelét belsőleg teaként gyomor-, bélhurut, dió hatása vérnyomásra is jó lehet, bélférgesség kezelésére, étvágyjavítóként és vértisztításra alkalmazzák. Évente kétszer maximum hat hétig, napi egy csészével lehet fogyasztani kúraszerűen. Elfertőződött csípéseket, keléseket, pattanásokat, zsírcsomókat, nedvedző ekcémát, fekélyt, szájüregi gyulladásokat (ecseteléssel,öblögetéssel),torokgyulladást (gargarizáló oldatként) és apró sebeket kezelünk diótinktúrával sikeresen. Sőt, az aranyeres panaszokat is képes enyhíteni ülőfürdő alkalmazása esetén, emellett akár a hajhullás csökkentésében is a segítségünkre lehet.

Azt is érdemes tudni, hogy a diókopácsot belsőleg izzasztóként, gyomor-, bélhurut kezelésére és étvágyjavítóként is alkalmazzák.

Miben segíthet a citromfű?

A citromfű olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek gátolják az agyban lévő idegsejtek acetilkolin receptorait és az acetilkolinészeráz enzimet, emelett simaizomgörcs-oldó hatásúak is. Ezek összesége szedatív, nyugtató hatást vált ki.

Belsőleg alkalmazva alvászavarok, idegesség eredetű emésztési problémák kezelésére kiválóan alkalmazható. Már 2 éves kortól fogyasztható ez a gyógynövénytea, megfelelő adagolás mellett. A gyerekek rengeteg testi-lelki változáson esnek át fejlődésük-növekedésük során. Emiatt sokszor előfordul, hogy felriadnak éjszaka, nyugtalanul alszanak, nappal nyűgösek. A citromfű ezekben az estekben nagy segítséget nyújthat a picuriknak és a szüleiknek is. Elsősorban idegerősítő és nyugtató hatása ismert. Alvási zavarokra, kezdődő depresszióra, ideges eredetű szívpanaszokra használják. Serkenti a máj működését, emésztésjavító, puffadásgátló. Izzasztó hatása is van.

Szabályozza a pajzsmirigy működését és csökkenti a túltermelésből adódó idegességet. Menstruáció előtti idegfeszültség csökkentésére is alkalmas.

Izgalmas könyv, amit le sem lehet tenni

A Magyarországon is népszerű dán írónő regénye – a Semmi című művéhez hasonlóan – súlyos morális és filozófiai kérdéseket feszeget, így mindenkinek ajánlott lehet a Janne Teller Gyere című könyv.

Az izgalmas cselekményt, amely a kanapéra szögezhet minket, amikor van egy kis időnk és kezünkbe vesszük a könyvet, tökéletesen leírja ez a pár sor: Szakad a hó, késő este van. Egy könyvkiadó vezetője az irodájában ül, és a művészet, az irodalom etikai kérdéseiről ír beszédet. Aznap délután meglátogatta egy titokzatos és különleges nő – a nő azt állította, hogy egy sikeres író regénye, melyet a kiadó nemsokára nyomdába küld, valós eseményeken alapszik. Valós eseményeken, melyeket ő maga élt át. Erőszakon, kegyetlenségen.

A beszédet író férfi a havazás miatt egész éjszakára az irodában ragad: át- meg átfogalmazza, újragondolja azokat a kérdéseket, melyek a nő szavai nyomán egyre kínzóbbak számára.