Szerző: Teki

Szarvas Nikolett természetgyógyász, Herba-Yoni jóga oktató hitvallása, hogy bárki képes jógázni, aki rászánja magát. Érdemes észben tartanunk, hogy a jóga nem versenysport: erővel és erőfeszítéssel nem lehet elérni a test, az elme és a szellem egységesülését. A jóga a tudatos elengedés rendszere. Az öt tibeti jóga öt alap jóga gyakorlatból áll, amelyeket mindössze 15 perc alatt el tudunk végezni. Kezdetben minden egyes gyakorlatot háromszori ismétléssel kell végezni, majd hetente kettővel kell növelni az ismétlésszámot mindaddig, amíg eljutunk a 21-szeri ismétlésig. A gyakorlatok jótékony hatása, hogy harmonizálja a testet és a lelket. Főként az agyalapi mirigy és a pajzsmirigy működését serkenti, valamint feszültségoldó hatású, stabilizálja a keringési rendszert és helyre teszi a nemi mirigyek működését. Célzott hatással van a hormonrendszerre és az idegrendszerre. 

Szarvas Nikolett oldalán, a Herbclinic.hu weboldalon részletes útmutatást ad az öt tibeti jóga gyakorlat helyes elvégzéséről és arról is részletesen ír, hogy pontosan hogyan segítik az egyes gyakorlatok a testi és szellemi egészségünk megőrzését.  

Statisztikák szerint a 2020-as évben történt a legtöbb hackertámadás a világon. A távmunka korábban nem tapasztalt elterjedésével megsokasodtak a biztonsági kockázatok, hiszen a távoli munkavégzés számos biztonsági probléma forrását jelentheti, ha a munkavállalók nem tartják be a szükséges biztonsági intézkedéseket.

A Kaspersky piacvezető IT biztonsági megoldásokat kínál viszonteladók és vállalkozások számára. A Kaspersky Antivirus használatával a biztonsági kockázatok jelentős mértékben csökkenthetők. A Kaspersky a világ egyik vezető kiberbiztonsági gyártójának számít, így garantálható a legmagasabb szintű biztonság az ügyfelek számára. Könnyen kezelhető, és modern, felhő alapú megoldást kínál. 

A már 20 éve működő Kaspersky megoldásait több, mint 270 ezer vállalat használja 200 országban és területen világszerte. 120 globális OEM/technológiai szerződéssel rendelkezik, több, mint 310 ezer rosszindulatú fájlt érzékel.

Szarvas Nikolett Diána 2010 elején végezett a Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetemen biomérnökként, egészségvédő szakirányon, majd ezt követően a Semmelweis Orvostudományi Egyetem Orvosi Vegytan és Orvosi Biokémia Intézetében dolgozott.

Ekkor kezdett el érdeklődni a gyógynövények iránt, és miután kiszélesítette tudását, úgy döntött, hogy tapasztalatait megosztja a téma iránt nyitott érdeklődőkkel. Ezért jött létre Herbclinic nevű oldala, illetve ezért írt a témában könyvet is. Szarvas Nikolett természetgyógyász és Bach virágterapeuta igyekszik tudását átadni azoknak az embereknek, akik szeretnék tudni, hogy miért jobb gyógynövényeket választani a gyógyszerek helyett, mit mire érdemes használni, és melyek azok az esetek, amikor sokkal jobb ötlet orvoshoz fordulni.

A tanácsok nem csupán az anyukák, hanem az egész család hasznára válhatnak, a legtöbb probléma esetén érdemes lehet a polcról leemelni a könyvet. 

A nyár időszakban gyakorlatilag megkerülhetetlen, hogy napszemüvegeket viseljünk, különösen, ha szeretünk sok időt tölteni a szabadban, illetve olyan praktikus okok miatt, mint például a vezetés.

Emellett azonban abba is bele kell gondolnunk, hogy ezek a darabok lehetnek a szezon legtrendibb kiegészítői, amelyek segítségével feldobhatjuk egy-egy összeállításunkat. Érdemes olyan darabokat választani, amelyek illenek hozzánk, emellett pedig jobb, ha több stílusból is választunk, ugyanis nem feltétlenül érdemes ugyanazt viselni sportoláshoz, vagy ha valamilyen elegánsabb eseményre -például esküvőre- megyünk.

A Police napszemüvegek a legjobb anyagokat vonultatják fel, megjelenésben pedig a szélsőséges divatőrültektől az öltönyös üzletemberekig mindenki megtalálja az igényeinek megfelelő modellt. Emellett természetesen arra is figyelnünk kell, hogy ellássa legfontosabb funkcióját, és megvédje szemeinket a káros UV sugárzástól, így mindig olyan darabot válasszunk, amely valóan védelmet nyújt. 

A Learning Innovation 2000-ben alakult vállalkozás, amely humán területen működik és IFKA minősített képző cég.

A vállalkozás a felnőttképzés, az innovációs fejlesztések, a tartalom- és szervezetfejlesztés, valamint az üzleti tanácsadás területén segíti a hazai vállalkozásokat. Ezen felül pedig a források felkutatásában is segíti partnereit, hiszen a cég felkészült szakértői jól ismerik az elérhető pályázati lehetőségeket és a projektgenerálás folyamatában is otthonosan mozognak. 

A cég a magyarországi vállalkozásoknak kínál segítséget az IFKA-n keresztül, az IFKA 2013-tól kezdve az Iparfejlesztési Közalapítvány jogutódja. A szervezet a hazai gazdasági, műszaki és innovációs közélet aktív szereplőjeként az elmúlt 20 évben a logisztika, a minőségügy és a környezetvédelem terén vált ismert és elismert szakértővé. Jelenleg pedig a foglalkoztatás bővítése is új feladataik közé tartozik. A Learning Innovation gazdálkodása megfelelő, a vállalkozás nyereségesen működik és 73 munkatárs dolgozik a cégben.

Amikor egy vállalkozásban felmerül az adatbiztonság kérdése, akkor többféle lehetőség közül választhat. 

 Az Acronis Cyber Cloud egy modern korszerű megoldás, fejlett adatvédelemmel rendelkező felhőalapú mentési és vészhelyreállítási szolgáltatás. Sokféle platformot menthetünk vele ráadásul nem csak felhős, hanem helyszíni kiszolgálókra is, méghozzá katonai szintű titkosítással.

Acronis biztonsági mentés és kibervédelem egy rendkívül hasznos megoldás a vállalkozásban. Sajnos sok cég csak akkor érti meg, mennyire fontos az adatbiztonság, amikor egy váratlan támadás miatt adatok vesznek el. Ilyenkor már késő, ezt a bajt kell megelőzni a megfelelő eszközökkel. Megdöbbentő tény de igaz, hogy az adatvesztés akár tönkre is teheti a vállalkozást. Ezt semmiképpen sem érdemes kockáztatni.

Az Acronis megoldásával bármilyen eszközre végezhető biztonsági mentés, így biztonságban tudhatjuk a teljes informatikai bázist: fájlokat, postafiókokat, PC-ket, notebookokat és szervereket is.

A távmunka bevezetése számos cégnél az IT rendszerek szükségszerű fejlesztését hozta el. Hiszen a távmunka megjelenésével megjelenik számos új, eddig fel nem merülő igény, például az, hogy a munkatársak hatékonyan tudjanak együtt dolgozni az irodán kívül is, ügyelve az adatbiztonságra.

De a távmunkára való átállás korántsem ér véget az új IT eszközök bevezetésével. Az otthoni munkavégzés sikerességéhez még arra is szükség lesz, hogy a vezetők felkészüljenek az új típusú működésre, értsenek az újonnan bevezetett eszközök használatához, és nagy hangsúlyt kapjon az emberek támogatása is. Legalább akkora hangsúlyt, mint maga a technológia.

A Kvazar.cloud  a modern távmunka megoldások mellett útmutatót ad a hatékony otthoni munkavégzéshez, tippeket a hatékony távmunka-menedzseléshez, és HR praktikákat is kínál a vezetők számára. A biztonságot is kiemelten kezelik

A mai modern városok egyre több kihívás elé állítják a városfejlesztés szakértőit. A városok egyre növekvő száma és növekvő népessége jelentősen hozzájárul a klímaváltozáshoz, így kulcsfontosságúvá válik a fenntarthatóság kérdése. A fenntarthatóság kérdésköre pedig alapvetően meghatározza a fejlesztési irányokat.

A Városfejlesztés Zrt. 23 éve jött létre abból a célból, hogy Magyarországon is alkalmazhatóvá tegyék az önkormányzati településfejlesztési elképzelések megvalósítására alkalmas operatív városfejlesztés már bizonyítottan működő eszköztárát. Évtizedes munkájuk eredményeképpen hazánkban is sikerült megvalósítani a településfejlesztésben a fejlett európai gyakorlatot. 

Az általuk elért eredmények beépültek az integrált településfejlesztési stratégiákra, akcióterületi tervekre és a városfejlesztő társaságokra vonatkozó szabályozásba és szakpolitikai iránymutatásokba.

Az Orient karórák esetében a hosszú évek gyártói tapasztalata eredményezte azokat az igen magas minőségű, és igen hosszú élettartalmú órákat, amelyeket, ma már szinte bárki megengedhet magának, aki szereti az igényes és minőségi, ám mégis megfizethető kiegészítőket.

A kezdetektől napjainkig az Orient célkitűzése, olyan órák elkészítése, amelyeket az emberek minél szélesebb rétege képes megvásárolni, ugyanakkor az alacsonyabb árért a lehető legprecízebb, legtökéletesebb mechanikus szerkezetű órát kapja a vásárló. Az Orient sikerét is ennek köszönheti, azaz a cég indulásakor meghatározott célkitűzés a mai napig meghatározza a gyár működését. S erről az útról a divat, a fogyasztói szokások átmeneti változásainak hatására sem tér le.

A márka saját tervezésű és gyártású óraszerkezetei Japánban készülnek, melyek között különösen kedvező árúakat és magasabb minőségűeket egyaránt megtalálhatnak a divat szerelmesei. 

A Learning Innovation 2000-ben alakult, így már több mint 20 éve működik humán területen. A vállalkozás elsősorban felnőttképzéssel, innovációs fejlesztésekkel, tartalom- és szervezetfejlesztéssel, illetve üzleti tanácsadással foglalkozik.

Partnereiket mindezek mellett segítik a források felkutatásában is, hiszen munkatársaik a releváns pályázati lehetőségeket jól ismerő és a projektgenerálás folyamatában is jártas szakemberek. A cég által végzett minősített munkavállalói képzés célja, hogy hazai vállalkozásoknak segítsenek az IFKA-n keresztül. Az IFKA 2013-tól az Iparfejlesztési Közalapítvány jogutódja. Az szervezet a hazai gazdasági, műszaki és innovációs közélet szereplőjeként az elmúlt huszonkét év alatt ismertté és elismertté vált a logisztika, a minőségügy és a környezetvédelem terén. Új feladataink egyike a foglalkoztatás bővítése.

A szervezet a gondos gazdálkodásnak köszönhetően nyereségesen működik, 73 főt foglalkoztatva.