Ha orvoshoz megyünk, amikor fáj a lábunk, akkor menjünk pszichológushoz, amikor a mentális egészségünkről van szó

Egyértelmű, hogy elmegyünk fogorvoshoz, ha fáj a fogunk, és felkeresünk egy szemészt, ha rosszul látunk, sőt akkor is orvoshoz fordulunk, ha picit is eltér a fizikai egészségünk a megszokottól.

Ezzel szemben még mindig nem általános, hogy szakember segítségét kérjük, amikor a mentális egészségünkről van szó. Pedig a stresszkezelés pszichológus segítségével könnyen megoldható, és abban biztosak lehetünk, hogy mindannyiunknak szüksége lehet rá. Hiszen ki nem stresszel manapság? Stresszelünk a munkánkon, a magánéletünk, a világ változása miatt, szorongunk a klímakatasztrófából kifolyólag.

Ez mind-mind olyan helyzet, amivel nem muszáj egyedül megküzdenünk, sőt, éppen a saját, illetve a környezetünkben élők érdekéből kifolyólag érdemes segítséget kérnünk, ha valamilyen problémánk van, ami nyomaszt bennünket.

Rossz kedved van?

Az ősz beköszöntével egyre inkább egyhangúvá válik az időjárás, alig látjuk a napot, és ez sokak hangulatára negatívan hat. Akkor még nincs baj, ha ez a hangulat romlás csak átmeneti, azonban ha hosszabb időn keresztül fennáll, akkor érdemes megvizsgálni, nincs-e valami mélyebb ok a háttérben.

Hiszen a tartósan nyomott hangulat, rosszkedv akár a depresszió előjele is lehet, amiben sajnos nagyon sokan szenvednek, és akár súlyos is lehet, ha nem vesszük időben észre és nem kezdjük el kezelni.

Jó ha tudjuk, hogy enyhe depresszió esetén a természet házipatikája is megoldást nyújthat. Ha ismerjük a megfelelő növényeket, a depresszió kezelése gyógynövényekkel, természetes módon is lehetséges. Talán a legtöbben az orbáncfüvet ismerik, amely a gyógynövények között a leghatásosabb antidepresszáns. De a citromfű és a borsmenta is segít, méghozzá úgy, hogy enyhíti a gyomorban jelentkező nyugtalanságot. A macskagyökér és a komlótoboz pedig a szívre ható feszültség oldásában segíthet, ami szintén gyakori tünet depresszióban szenvedők körében.

Mi lehet egy 20 éve sikeresen működő képző intézmény titka?

Számtalan képző szervezet van jelen a hazai gazdasági életben, de azért viszonylag kevésről mondható el, hogy stabil szereplője a piacnak már több, mint két évtizede.

A Learning Innovation engedéllyel rendelkező képző intézmény, amely 20 év tevékenykedik a hazai gazdasági élet legkülönfélébb területein. A szervezet sokrétű tevékenysége főleg humán területre terjed ki, mint például a felnőttképzés, a vezető- és szervezetfejlesztés, innovációs fejlesztések vagy éppen az üzleti tanácsadás.

A Learning Innovation megalakulása óta a magas szakmai színvonalat és a partneri hozzáállást helyezi előtérbe, valószínűleg ez lehet az egyik fő titka, amiért már több, mint 20 éve vesz részt sikeresen a hazai gazdasági életben és végez kiterjedt szakmai tevékenységet. A szervezet szakmai hitelességét bizonyítja az is, hogy IFKA minősítéssel is rendelkezik. Az IFKA 2013 óta az Iparfejlesztési Közalapítvány jogutódja, a hazai gazdasági élet aktív szereplője.

Mi is ez a konténeres alkalmazásfejlesztés?

Az elmúlt néhány év legnagyobb innovációja az alkalmazásfejlesztés terén a konténerizált modern alkalmazásfejlesztés. De mit is takar ez a fogalom valójában? Érdemes vele minden fejlesztőnek megismerkednie, hiszen szinte biztos, hogy előbb-utóbb lesz vele dolga.

A fejlesztés ötlete eredetileg a Google mérnökeihez köthető, akik egy nyílt forráskódú, nagyon összetett orkesztrációs platformot hoztak létre, amellyel automatizálható az alkalmazások telepítése, skálázása és menedzselése. A fejlesztés neve a Kubernetes, amely egy görög eredetű szó, és magyarul irányítót vagy kormányost jelent. A Kubernetes gyakorlatilag a felhők új operációs rendszere, a konténeres infrastruktúra hatékonyabb kihasználására szolgáló rendszer.

Azok a fejlesztők, akik erre a formára állnak át, növelhetik a teljesítőképességüket és üzleti eredményességüket is, ezért érdemes a technológia részletesebb ismerete.