Szerző: Teki

A várandósság önmagában is elég megterhelő lehet egy nő számára amellett, hogy az egyik legszebb és legkülönlegesebb élmény is egyben.

Ilyenkor a legapróbb dolgok is aggodalomra adhatnak okot, így a nátha terhesen sokszor egészen nagy bonyodalmakat, vagy legalább felesleges aggodalmat is okozhat. Tavasszal és ősszel is gyakori a betegség a nátha, illetve, ha nincs rendesen kezelve a légcsőhurut. A várandósság időszakában nagyon érzékeny a női szervezet, hiszen a kis picurka miatt a szervezet ”legyengíti magát”, hogy megóvja az immunrendszertől. A nátha lehet vírus, illetve baktérium okozta fertőzés eredetű, amikor az arc- és koponyaüreg van tele váladékkal és még nem jutott le a torokba a fertőzés. Amikor már a fertőzés és a gyulladás tovább halad a garat, torok irányába és váladék termelés is van, akkor légcsőhurut alakul ki. Ilyenkor nagyon jó ötlet lehet az infralámpa alkalmazása, emellett a kamilla virága és a kakukkfű is remek megoldás. 

A csecsemőkre mindenki úgy szokott vigyázni, mint a szeme fényére, azonban még így is előfordulhatnak olyan problémák, amelyekre alapvetően talán nem is számítanánk. Ilyenek például a csecsemőkori bőrproblémák. Ilyen lehet például a koszmó (csecsemőkori szeborreás ekcéma) és a téli időszak alatt jelentkező száraz ekcéma (atópiás ekcéma).

A picik bőre nagyon érzékeny és sokkal jobban oda kell figyelni az ápolására, mint nekünk, felnőtteknek. Az első dolog, ami nagyon fontos, a lakás legalább 40%-os páratartalmának biztosítása, vagy a szobának, ahol a pici több időt tölt. A száraz levegő érdessé és sérülékennyé teszi a kicsi bőrét. Emellett érdemes jól megválasztani, hogy milyen mosószert használunk a pici ruháinak mosásához. Ha nagyon érzékeny a kicsi bőre, a mosószerek miatt kontakt ekcéma alakulhat ki. Az első fél évben ajánlott mosódiót használni a kicsi ruháinak tisztán tartásához.

A fenntartható városfejlesztés kapcsán felmerül egy új fogalom, mégpedig az okos város koncepciója. De mit is takar pontosan ez a fogalom? Az okos város azt jelenti, hogy a város életében, üzemeltetésében egyre nagyobb szerepet kapnak a digitális forradalom vívmányai, az információtechnológiai, telekommunikációs eszközök egyre bővülő tárháza. 

Az okos város megközelítés középpontjában a város meglévő, vagy egy tervezett célállapot valóra váltásával megújításra kerülő fizikai valóságának fenntartható működése és működtetése áll.  Azt, hogy pontosan mit is jelent ez a tervezett célállapot, többek között a szabályozáson alapuló tervezési dokumentumok írják le részletesen. 

Az okos város koncepció technológiai eszköztárának alkalmazásával megoldást találhatunk a városi szövet funkcionalitásával kapcsolatban felmerülő, eddig megoldatlan problémákra is, mint például a közúthálózat kapacitáshiánya vagy a parkolók hiánya.

A vállalkozásokat könnyedén fel lehet készíteni a kihívások kezelésére

Az SAP kkv megoldásai segítséget nyújtanak a vállalatoknak agilitásuk fenntartásában és az előrelépésben. Készítse fel vállalkozását a mai kihívások kezelésére, közben pedig teremtsen alapot a jövőbeli lehetőségek megragadásához.

Az SAP üzleti menedzsment szoftver azért lehet szükséges, mert a cégeknek számos kihívással kell szembenézniük – a pénzforgalom, az ellátási lánc és a vállalat működésének kezelésétől kezdve a távmunkáig és a munkavállalók elkötelezettségének gondozásáig, mindezt változó piaci feltételek és ügyféligények mellett. Az SAP-nál több mint 250 000 kis- és középvállalkozásnak (kkv) segítenek hosszú évek óta abban, hogy célkitűzéseiket minél előbb és minél hatékonyabban elérjék.

Az SAP partnerei megtudhatják, hogy 19 különböző országból 2000 kis- és középvállalkozás vezetője mit nevezett meg a 10 legfontosabb üzleti célkitűzésként. Tippeket kaphatnak, hogy más növekvő vállalatok hogyan érték el céljaikat, és tudja meg, hogyan teszi lehetővé az SAP a vállalkozások számára, hogy a változások motorjai legyenek és fejlődjenek – legyen szó néhány vagy néhány száz munkavállalóról.

Aki valaha egyetlen meccset is megnézett már akár a képernyőn, akár élőben, abban felmerülhet a kérdés, hogy miért ilyen fura a teniszben a pontozás?

A fociban meglehetősen egyszerűen követni a gólokat, és így van ez a kézilabdában vagy éppen a vízilabdában is, és hasonló a helyzet a kosárlabdával. A tenisz pontozása igazi rejtély. Vannak, akik egyfajta sznob urizálásnak tartják, vannak, akik szerint a különös pontozás a jeu de paume szervarendszeréből jön, ahol 45 láb hosszú volt egy térfél. Más elképzelések szerint a 15 többszörösei az óra szakaszaira utaltak. A középkorban terjedt el az egy óra hatvan percre osztása. Egy hatalmas óralapot akasztottak a falra, és a nagymutatóval jelezték a labdamenetek alakulását, a kicsivel pedig a játékok állását. Egy nyertes menet után pedig negyedórával előre állították a nagymutatót.

A megoldás tehát még nem született meg, az azonban biztos, hogy a furcsa pontozás mit sem von le a játék élvezeti értékéből. 

A jelenlegi általános munkaerőhiányban elemi érdekük a cégeknek, hogy hatékony eszközt találjanak a kékgalléros munkaerő toborzására, kiválasztására és megtartására.

A munkaerőhiánnyal az a probléma, hogy nemcsak a munkaerő száma, hanem képzettsége sem elegendő. Ezért nagyon fontos, hogy ne csak megtalálni tudják a cégek a munkatársakat, hanem azt is elérjék, hogy hosszú távon a cégben maradjanak. Hiszen az a legdrágább a cégek számára, ha energiát, időt és pénzt fektetnek az új munkatárs betanítására, képzésére, azonban a munkatárs végül még a próbaidő alatt felmond.

Ebben nyújt segítséget a Practiwork módszertana. A PractiWork innovatív szoftver, célhardver és módszertan a kékgalléros munkaerő felmérésére és képzésére. Az innováció jelentőségét mutatja, hogy bekerült Magyarország TOP100 találmánya közé.

A PractiWork korszerű és komplex rendszere olyan egyéni képességek, készségek és személyiségjellemzők mérésére használható, amelyek transzverzálisak, vagyis szinte minden munkakörben alapvető fontosságúak.

Amikor valakinek van egy jó ötlete, amiből egy vállalkozást, vagy egy nagyobb üzletet fel lehet építeni, akkor úgy gondolhatja, hogy már túl van a nehezén, csak az operatív dolgokat kell köré építeni.

Azonban erről szó sincsen, hiszen ilyenkor kezdődik csak a projekt bonyolultabb része. Kitalálni az üzleti modellt, felépíteni mindent az első lépéstől, aminek része az üzleti stratégia kialakítása. Ez ráadásul nem csak akkor szükséges, amikor valamilyen új dologba kezdünk bele. Már hosszú évek vagy akár évtizedek óta működő cégek esetében is lényeges lehet rendre felülvizsgálni az elérni kívánt célokat, értékelni az addigi teljesítményt, és kijelölni új mérföldköveket. Ehhez természetesen érdemes lehet szakmai segítséget kérni, olyan üzletfejlesztéssel foglalkozó cégekhez és szervezetekhez fordulni, amelyek objektíven meg tudják vizsgálni, hogy melyek azok a szervezeten belüli és kívüli dolgok, amelyek jól működnek, és melyek azok a területek, ahol szükséges lenne fejleszteni. 

Kevés olyan nehéz dolog van, mint ajándékot választani, főleg olyan esetben, amikor szeretnénk valamilyen egyedi és különleges dologgal előrukkolni.

Különleges ékszer érdekes nő számára – ezek a Coeur De Lion karkötők és fülbevalók! Kézzel készített karkötőt eredetiséget igazoló tanúsítvánnyal együtt kapják meg a vásárlók, emellett pedig luxus fehér dobozban érkeznek, melyek belseje fehér selyemmel van bevonva. Egy különleges ékszer bármikor jó választás lehet, ugyanis a megfelelő kiegészítők kiválasztásával lehet még izgalmasabbá tenni egy gardróbot, ugyanis, ha megvannak a legjobb alapdarabok és figyelemfelkeltő ékszerek, akkor képtelenség a szettekkel hibázni. Ezek után már bárhogyan lehet őket variálni, és senkinek sem kell azon aggódnia, hogy nem fog tudni mit felvenni.

Érdemes minél előbb megtalálni azokat a darabokat, amiket szívesen viselünk akár hosszú évekig.

Szarvas Nikolett természetgyógyász, Herba-Yoni jóga oktató hitvallása, hogy bárki képes jógázni, aki rászánja magát. Érdemes észben tartanunk, hogy a jóga nem versenysport: erővel és erőfeszítéssel nem lehet elérni a test, az elme és a szellem egységesülését. A jóga a tudatos elengedés rendszere. Az öt tibeti jóga öt alap jóga gyakorlatból áll, amelyeket mindössze 15 perc alatt el tudunk végezni. Kezdetben minden egyes gyakorlatot háromszori ismétléssel kell végezni, majd hetente kettővel kell növelni az ismétlésszámot mindaddig, amíg eljutunk a 21-szeri ismétlésig. A gyakorlatok jótékony hatása, hogy harmonizálja a testet és a lelket. Főként az agyalapi mirigy és a pajzsmirigy működését serkenti, valamint feszültségoldó hatású, stabilizálja a keringési rendszert és helyre teszi a nemi mirigyek működését. Célzott hatással van a hormonrendszerre és az idegrendszerre. 

Szarvas Nikolett oldalán, a Herbclinic.hu weboldalon részletes útmutatást ad az öt tibeti jóga gyakorlat helyes elvégzéséről és arról is részletesen ír, hogy pontosan hogyan segítik az egyes gyakorlatok a testi és szellemi egészségünk megőrzését.  

Statisztikák szerint a 2020-as évben történt a legtöbb hackertámadás a világon. A távmunka korábban nem tapasztalt elterjedésével megsokasodtak a biztonsági kockázatok, hiszen a távoli munkavégzés számos biztonsági probléma forrását jelentheti, ha a munkavállalók nem tartják be a szükséges biztonsági intézkedéseket.

A Kaspersky piacvezető IT biztonsági megoldásokat kínál viszonteladók és vállalkozások számára. A Kaspersky Antivirus használatával a biztonsági kockázatok jelentős mértékben csökkenthetők. A Kaspersky a világ egyik vezető kiberbiztonsági gyártójának számít, így garantálható a legmagasabb szintű biztonság az ügyfelek számára. Könnyen kezelhető, és modern, felhő alapú megoldást kínál. 

A már 20 éve működő Kaspersky megoldásait több, mint 270 ezer vállalat használja 200 országban és területen világszerte. 120 globális OEM/technológiai szerződéssel rendelkezik, több, mint 310 ezer rosszindulatú fájlt érzékel.